栄養素材

Q.筋トレをしたあとに何も食べなくても筋肉は大きくなりますか？たとえばデブが筋トレして何もたべなかったらそのあまった脂肪がエネルギーになって筋肉の方に栄養素をおくり筋肉は成長しないのでしょうか？やはり筋トレの後はデブでも食事をしないとだめですか？

Q.この問題を解いてください学童期における食習慣に関する正しいものを選んでください１ 発育時期であると同時に、食生活の基礎が確立する時期なので、この時期に規則正しい食習慣を身につける必要がある２ もっとも身体の成長が著しい時期で、生命の維持や活動に必要な栄養に加えて急激な成長に必要な栄養素を過不足なく補うことが必要３ 心身に著しい変化がみられるのがこの時期。食生活の基本が組み立てられる時期であり、同時に食欲にムラが出やすい時期なので、食べ物の好き嫌いが少なくなるよう心がけが必要４ 栄養所要量が最も多い時期で自分の意思で不規則な食生活を選びがちなので、食事のバランスと偏食、食事時間などの規則性に気をつけることが必要よろしくお願いします

Q.身長を伸ばしたいです。現在この春から高校３年生になります 身長１７３ 体重６２kg バレーボールをやっていて とても身長が欲しいと思っています自分は中３から高１にかけてとても背が伸びたのですがその伸びたときにとても不健康な生活を送ってました 例えば毎日ゲームをして睡眠時間が平均4時間などなど成長期に伸びなかったからまだ伸びると考えるべきなのでしょうか？それとも成長期に伸びなかったらもう諦めるしかないのでしょうか？あとできれば身長を伸ばすストレッチや必要な栄養素、あまり摂取しなほうがいいものなど教えてください よろしくお願いします.

Q.身長を伸ばす方法どんな栄養素がいいんでしょうか？成長線ってどこにありますか？

Q.息子の身長についての質問です。息子は現在中学一年生で、身長165センチ体重54キロです。小学生の頃からサッカーをやってて、結構筋肉質な身体つきをしています。毎年5センチ位身長が伸びてましたが、小6で成長期が来たらしく、この年は10センチも伸びました。ところが、中学に入ってからの一年間で4センチちょっとしか伸びておらず、このまま止まってしまうのではないか、と心配しています。まだとりあえず父親の私の身長と並んだ程度です。将来サッカー選手を目指しているらしく、もう少し伸びてほしいと思っています。そこで質問なのですが、これからまだもう一段伸びる時期が来るのでしょうか？それとも、高校にかけて3センチ位伸びたら終りなのでしょうか？また、こういう停滞している時期に身長に効果的な栄養素などはあるのでしょうか？教えてください。因みに、小学生の頃からずっと、身長は高い方でした。

Q.息子の身長についての質問です。息子は現在中学一年生で、身長165センチ体重54キロです。小学生の頃からサッカーをやってて、結構筋肉質な身体つきをしています。毎年5センチ位身長が伸びてましたが、小6で成長期が来たらしく、この年は10センチも伸びました。ところが、中学に入ってからの一年間で4センチちょっとしか伸びておらず、このまま止まってしまうのではないか、と心配しています。まだとりあえず父親の私の身長と並んだ程度です。将来サッカー選手を目指しているらしく、もう少し伸びてほしいと思っています。そこで質問なのですが、これからまだもう一段伸びる時期が来るのでしょうか？それとも、高校にかけて3センチ位伸びたら終りなのでしょうか？また、こういう停滞している時期に身長に効果的な栄養素などはあるのでしょうか？教えてください。因みに、小学生の頃からずっと、身長は高い方でした。

Q.オナニーするとバカになるって本当？こんな記事を見つけました脳の活動に必要な栄養素のアルギニンは精液の原料にもなってて、オナニーしすぎると睾丸と脳で栄養を奪い合う形になるので頭の働きが悪くなる。アルギニンは尿素を尿酸に変換する役割も担っていて、射精でアルギニンを放出してしまうと尿酸値が低下する。 脳の半分は脂質なので、とても酸化し易い。そのため強力な抗酸化作用がある尿酸が多い方が脳が保護されると考えられる。 つまりオナニーし過ぎるとアルギニンが不足して脳が酸化し、バカになってしまうのです!!!射精でアルギニンを消耗するのは男性だけですが、女性でも思春期にオナニーすると脳と体の成長が止まる危険性があるので成長期にオナニーはしない方が良いでしょう。 もちろんセックスだって同じです。初体験年齢が低い国は脳のサイズが小さい傾向にありますからねぇ。これは本当の事なのですか？説得力がある気がしてて言う事は受験生などはしない方が頭が良いと言う事ですか？

Q.酵素と、酵素が関わる反応について、例を挙げて解説せよ。という課題に取り組んでいるのですが、２回とも×でした。どなたかご教授頂けると幸いです。一応私が作ったものも載せておきます。生物 基質 タンパク酵素とは、生体でおこる化学反応に対して触媒として機能する分子である。酵素は生物が物質を消化する段階からあらゆる過程に関与しており、生体が物質を変化させて利用するのに欠かせないものである。酵素の大半は細胞内に温存されており基質(化学反応させる対象物)を取り込んで化学反応させた物質を放出している。人間をはじめ、あらゆる生物の体内に酵素はあり、すべての生命活動に深く関わっている大切な存在である。 成長、活動、生殖などに必要不可欠なものであり、体内の各器官、胃、腸、肝臓、腎臓、肺、筋肉、血液、脳などあらゆる組織には、それぞれの働きに必要な多種の酵素が含まれている。人間の生命活動の中の酵素として代表的なのは「消化酵素」と「代謝酵素」がある。私たちは食事をすると唾液に含まれるアミラーゼという酵素によって、食物が消化され栄養として体内に吸収される。このように食べたものを消化する酵素が「消化酵素」である。そして、呼吸や運動、ケガや病気を治したり細胞分裂をしたりといった、生命活動を営むために必要な、体の新陳代謝を司っている酵素を「代謝酵素」という。人は細胞分裂によって新しい細胞をつくっている。それを新陳代謝という。新陳代謝というのは、体の細胞が新しく生まれ変わるために必要なエネルギーのことであり、皮膚も肉も骨も内臓も、体は古い組織を破壊し、新しい組織へ作り変えていく。新陳代謝に最も大事な栄養素はタンパク質であり、「代謝酵素」なのである。代謝酵素なしでは生命活動を維持することができない。 代謝酵素は吸収された栄養を体中の細胞に届け、エネルギー源に変えたり、骨や筋肉を作ったり、毒素を汗や尿として排出したりという働きを担っている。 つまり、代謝、排泄、免疫力を高めるなどの生命活動に役立てているのである。これですと、最初に記述されている酵素のはたらきと、最後の部分がどのように関係しているのかを考えれば、このような記述のいい加減さに気づくはずとコメントされました。自分なりに図書館に行って本を借りたり、ネットで調べたりしたのですが、元々の情報源の選定が悪いとも書かれました。ものすごく図々しいことを聞いているのは承知です。自分で考えろ のようなコメントはお控えください。よろしくお願いいたします。

Q.クロミッド5日間服用後、とった方がいい栄養素やサプリは？うろ覚えですが、クロミッド服用時は卵の成長をわざと妨げるんですよね!?で、クロミッド外したら体が焦って卵の成長を促すんですよね？ということはクロミッド服用後～排卵までって結構重要ですよね。と思って質問立てましたがこの期間は何かするべきことはありますか？

Q.ネフローゼ症候群。ステロイド。成長。身長について今僕は高校3年生,男です。高校に入ってから尿検査で蛋白＋で引っかかるようになりました。先日12月上旬から足や瞼がむくみ、お腹も出てきてネフローゼ症候群、微小変化群と診断されました。2週間入院したのですが入院当初は尿の80%くらい蛋白がでていたそうです。僕は幼いときから背が低く今は160cm少しくらいしかありません。背が伸びるために必要な栄養素はたんぱく質とミネラルといいますが、ネフローゼはたんぱくが出てしまうので身長が伸びなかったのではないかと思います。またステロイド剤も飲んでいるのですが副作用とかで成長とか止まるんでしょうか?もう身長は伸びることはないのでしょうか?長々と読んでいただきありがとうございます。よろしければご回答おねがいします（ ఠ‿ఠ ）